Tyvstart på ski

Hurtig og effektiv skitræning - som kan laves derhjemme

Færdige skitræningsprogrammer

På dvd'en Tyvstart På Ski har jeg håndplukket de mest relevante og effektive øvelser til din skitræning, så du kan få mere ud af ferien. Øvelserne er samlet i færdige skitræningsprogrammer, som kommer hele vejen rundt på 30 minutter.

Det er lige til at gå til og du lægger selv niveauet.  Du kan lave alle disse skitræningsprogrammer derhjemme. 

Programmerne er specifikt designet til at gøre dig bedre, stærkere og mere sikker på ski. 

Kan tilpasses dit træningsniveau

Tyvstart på ski består af to progressioner

Hver progression har 2 forskellige 30-minutters træningsprogrammer ,

Du kan lave programmerne fra 2 til 4 gange om ugen - skiftende imellem dem

Når du føler dig klar kan du gå videre til 2. progression

Programmerne kan også laves udendørs

Hvert program tager 30 minutter effeltivt